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毎週水曜日、第1・3火曜日
2020年03月31日
ブログ

ウォーキング始めました!

いつもより1時間ほど早く起床しましたので、家の近くの公園に行ってきました。
今日からウォーキング始めます(予定)。

新型コロナウィルスとの闘い!

新型コロナウィルスの感染拡大がとまりません。

100年に一度と言われる今回のパンデミックですが、ちょうど100年前にも世界を震撼させたパンデミック “スペイン風邪”がありました。
スペイン風邪は最終的に感染者の死亡か、それ以外の人が免疫を獲得し、ウイルスがとりつく新たな宿主がほとんどいなくなった時点で終息しました。
今回の新型コロナウィルスの終息は治療薬かワクチンが開発されて終息するのか、或いはスペイン風邪と同じ傾向となるか、わかりません。
ただ、万一、このウイルスに感染しますと体力、気力の勝負となります。

体力の増強が喫緊の課題となるのです(個人的)。

ということで、ウォーキング始めました

運動不足であったことからいきなりハードな運動をするのも違う意味で危険です。
まずはウォーキングから始めます。


ひんやりとした風を頬に感じ、澄み切った空気を肺一杯に吸い込む。

空気がおいしい! 朝日がまぶしい!   キラキラと輝く花々が美しい!


実に有意義な朝でした。
これからも運動を継続していきたいと思います(あくまでも予定)。

※不動産に全く関係のない記事ですみません。

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